Iz Gastro ribarnica Brač kod kuće je najbolje – Fileti komarče i povrće iz woka s pečenim peverunima

  • 2 komarče od 30-40 dag
  • desetak peveruna
  • 2 srednje velike karote
  • 1 velika crvena paprika
  • 1 veći poriluk
  • 4 mlade kapulice
  • 4 jušne žlice maslinova ulja
  • 2 jušne žlice brašna
  • 4 jušne žlice ulja za prženje
  • 2 jušne žlice umaka od soje
  • morska sol i papar/kajenski papar/čili

 

Komarče očistite, uklonite glave (spremite kad bude trebalo za temeljac ili juhu) i odrežite na filete. U međuvremenu povrće (osim peveruna) narežite na tanke trakice (a la julienne) pa ga u woku na pola biljnog ulja za prženje lagano popržite. Kad je povrće smekšalo dodajte umak od soje (po volji i malo bijelog vina), pomiješajte i nakon par minuta uklonite s vatre. Zaačinite maslinovim uljem. Na manjoj grill tavi popecite s obje strane peverune, posolite ih, nakapajte s malo maslinova ulja i stavite sa strane. Filete ribe pobrašnite pa s obje strane ispecite na vrelom ulju, posolite pa služite uz povrće i peverune.